NBAのスケジュールが選手の健康を破壊している理由と、変えるべきこと

公開日 2026-03-17

NBAは昨年、レギュラーシーズンで1,230試合を消化しました。これは、足首の捻挫、半月板損傷、ハムストリングの故障といった怪我の機会が1,230回あったことを意味します。また、ファンがお気に入りの選手を見る機会も1,230回あったわけですが、怪我や「ロードマネジメント」によって、その機会はますます失われています。ロードマネジメントとは、リーグの過酷なスケジュールが選手に負担をかけていることを婉曲的に表現した言葉です。

私たちは、選手の健康がゆっくりと破壊されていくのを目の当たりにしています。世代を代表する才能であるKevin Durantは、昨シーズン27試合を欠場しました。健康であれば間違いなく最高の攻守兼備の選手であるKawhi Leonardは、わずか52試合しか出場していません。これらは孤立した出来事ではなく、82試合のスケジュールが約170日の期間に詰め込まれ、ロックバンドでさえもたじろぐような移動が繰り返されるという、システム的な問題の症状なのです。

容赦ない過酷さ

Golden State Warriorsの最近のロードトリップを考えてみてください。5日間で4試合、3つのタイムゾーンをまたぐ移動です。これは肉体的に過酷なだけでなく、精神的なマラソンでもあります。選手たちは、睡眠時間、家族との時間、そして体を犠牲にして、何十年も前に作られたスケジュールをこなしています。当時のバスケットボールは、現在のペースとは異なり、爆発性やアクロバティックなプレーも少なかったのです。

リーグは試合数の増加による収益増を指摘しますが、主力選手が欠場した場合の収益損失についてはどうでしょうか？LeBron Jamesが全国放送の試合を欠場すれば、ESPNの広告収入は打撃を受けます。さらに重要なのは、Steph Curryが30フィートからのシュートを放つのを見るために何百ドルもチケットに費やしたファンが、Gリーグの試合のようなものを見せられることになるのです。

NBAの選手移動データによると、平均的な選手は1試合あたり約2.5マイルをカバーします。これを82試合に掛け合わせ、練習、シュートアラウンド、そして衝突やジャンプによる純粋な肉体的負担を加えると、慢性的な消耗のレシピが完成します。急性的な怪我だけでなく、パフォーマンスを低下させ、キャリアを短くする累積的な疲労が問題なのです。

解決策は過激ではない

解決策はロケット科学ではありませんし、リーグ全体の構造を破壊する必要もありません。最も明白な解決策は、試合数の削減です。スケジュールを65～70試合に減らせば、肉体的負担の多くはすぐに軽減されます。チームは練習時間を増やし、連戦を減らし、選手は試合間の休息を増やすことができます。

もう一つの重要なステップは、移動スケジュールの完全な見直しです。NBAは、より地理的に配慮したアプローチを採用する必要がありま��。MiamiからPortland、Bostonへと飛び回るのではなく、特定の地域でより長いロードトリップを組むのです。LakersとClippersの試合を連戦で行い、その後Sacramentoへ移動するといった具合です。これにより、移動時間が短縮され、時差ぼけが最小限に抑えられ、回復が最大化されます。

リーグはまた、連戦の規制に真剣に取り組む必要があります。昨シーズン、チームは平均13.3回の連戦をこなしました。この数字は、現代のプロスポーツでは到底許容できるものではありません。スポーツ科学と選手追跡の進歩により、NBAはパフォーマンスを最適化し、怪我を予防するためのデータをこれまで以上に多く持っています。最も貴重な資産である選手を保護するために、それらのデータを使用する時が来たのです。

この問題を無視することは職務怠慢です。Adam Silverとリーグオフィスは「選手の安全」についていくらでも語ることができますが、根本原因である容赦ない古風なスケジュールに対処しない限り、私たちは引き続きお気に入りのスター選手が私服姿でいるのを見ることになるでしょう。NBAは今後2シーズン以内に、現在の過剰なスケジュールが直接の原因となって、キャリアを左右するようなスター選手の怪我に見舞われ、リーグが長年避けてきた決算を迫られることになるでしょう。